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健康的四大基石

更新日期：2018-09-13 21:48:20 | 浏览量：1666

健康四大基石

①平和的心态

②均衡的营养

③适量的运动

④充足的睡眠

最好的医生是自己！

最好的医院是厨房！

最好的药物是食物！

人先天皆有不足，唯后天多爱自己！


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